SAĞLIK SIRLARI
Çamaşırların evde kurutulması,ortamın nem miktarını artırarak solunum yolu hastalıklarına neden olabilir.
Daha sağlıklı bir uyku için nevresim, yastık kılıfı, çarşaf eşyalarımızı düzenli olarak değiştirin ve sık sık yıkayın
Göz sağlığınız için havuç yumurta gibi A vitamini içeren besinleri bol miktarda tüketin
Aç karnına bir bardak ılık suya yarım limonu sıkıp nane yaprakları ekleyin vücudunuzu kansere karşı kalkan yapar ve nefesiniz güzel kokar enerjiniz artar.
Yorumlar